Sportkurse

Waldlauf mit Trauerbegleitung

Laufen, joggen, walken oder stramm spazieren gehen ist für viele Frauen Entspannung und Fokussierung auf die eigenen Gedanken. Bei diesem begleiteten Waldlauf kombinieren wir die körperliche Betätigung mit einer aktiven Trauerbegleitung....

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Pilates-Kreativ-Workshop für verwaiste Mütter

Ein Workshop für alle trauernden Mütter, die sich gerne in der Gruppe austauschen, mit einem Kreativprojekt an ihrem Trauerprozess arbeiten und zum Abschluss dem Körper mit einer Pilateseinheit etwas Gutes tun möchten. ...

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Pilates für verwaiste Mütter

In diesem Kurs trainierst du in einem geschützten Rahmen. Sportliche Betätigung kann helfen den Trauerprozess positiv zu beeinflussen, Depressionen und Schlafstörungen zu lindern. Außerdem hilft Pilates wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Der Kurs beinhaltet keine Trauerbegleitung. ...

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Sollte kein passender Kurs dabei sein, melde Dich trotzdem gerne bei mir. Manchmal ist ein Quereinstieg möglich oder wir finden eine andere Lösung.